Wenige Minuten Schlaf zusätzlich können bei Jugendlichen zu besseren Ergebnissen in der Lese- und Problemlösungskompetenz führen
Anhand von Daten der größten Langzeitstudie zur Gehirnentwicklung und Kindergesundheit in den USA fand das Studienteam heraus: Die Jugend­li­chen, die mit sieben Stunden und 25 Minuten am längsten schliefen, erzielten die besten Testergebnisse. Ihre Gehirne waren zudem größer als die der anderen Probandinnen und Probanden. Die Gruppe mit dem kürzesten Schlaf – sieben Stunden und zehn Minuten – schnitt deutlich schlechter ab. Überraschend war, wie groß die Wirkung weniger Minuten mehr Schlaf pro Nacht langfristig ist. Die Studie erschien in Cell Reports. 
Datum der Veröffentlichung: 05.08.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
Credits: istock/E+/miniseries

Besuche von Hebammen helfen, Belastungen für Mutter und Kind zu minimieren und deren Gesundheit zu fördern 
Das ist das Ergebnis einer Studie in Deutschland mit 755 Frauen aus schwierigen Lebensverhältnissen, die erstmals Mutter geworden sind. Zwei Gruppen bekamen zwei Jahre lang regelmäßig Besuch von Hebammen oder einem Team aus Hebamme und Sozialarbeiterin oder Sozialarbeiter. Die anderen Mütter erhielten keinen Besuch. Fünf Jahre später wurden die Besuchsmodelle analysiert. Im Vergleich zu den nicht betreuten Familien waren die teambetreuten Kinder weniger verhaltensauffällig. Bekamen Mütter regelmäßig Besuch von einer Hebamme, hatten sie seltener mit depressiven Symptomen zu kämpfen. Sie profitierten stärker vom alleinigen Hebammen-Besuch als vom Team-Besuch. Die Ergebnisse wurden im Fachblatt JAMA Pediatrics veröffentlicht. 
Datum der Veröffentlichung: 21.06.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
Credits: istock/Aleksandar Nakic

Ausreichend Schlaf in der Nacht könnte die Beschwerden nach einer Gehirnerschütterung bei Kindern schneller lindern
Hinweise darauf liefert eine kleine Studie, die im Fachmagazin British Journal of Sports Medicine veröffentlicht worden ist. An dieser nahmen 78 Jugendliche im Alter von durchschnittlich 14 Jahren teil, die sich kurz zuvor eine Gehirnerschütterung zugezogen hatten. Rund ein Drittel der verletzten Kinder waren Mädchen. In der ersten Woche nach dem Unfall ermittelten die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, wann und wie lange die Jugendlichen schliefen und welche Auswirkungen dies auf ihre Genesung hatte. Im Ergebnis zeigte sich, dass bei einer Gesamt-Schlafenszeit von ungefähr sieben Stunden pro Nacht die Beschwerden durch die Gehirnerschütterung etwa doppelt so schnell nachließen wie bei den Kindern, die eher tagsüber schliefen oder nachts nicht genügend erholsamen Schlaf bekamen. 
Datum der Veröffentlichung: 18.06.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
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