Ältere Menschen mit erhöhtem Alzheimer-Risiko entwickeln anscheinend seltener eine Demenz, wenn sie reichlich mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen essen
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie in JAMA Network Open mit 1865 Menschen ab 60 Jahren, die über 15 Jahre lang beobachtet wurden. Bei denjenigen, die überwiegend Pflanzenkost (viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte) aßen, zeigte sich ein geringeres Demenz-Risiko. Das Forschungsteam sieht das als Hinweis, dass bei erhöhtem Alzheimer-Risiko eine Ernährung mit wenig entzündungsfördernden Stoffen sinnvoll sein könnte. Ob sie tatsächlich Demenz verhindert oder verzögert, müssen weitere Studien klären. 
Datum der Veröffentlichung: 15.10.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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Menschen, die dem Älterwerden zuversichtlich begegnen, bleiben meist geistig und körperlich fitter
So lauten die Ergebnisse einer Studie der Yale University. Ausgewertet wurden Daten von über 11 000 Menschen in den USA, die beim Start der Untersuchung 65 Jahre oder älter waren. Zwölf Jahre später gaben 45 Prozent an, dass sich ihre geistige und körperliche Fitness sogar noch gesteigert habe. Hintergrund dieser Selbsteinschätzung war laut der Studie häufig eine positive persönliche Einstellung zum Altern. Optimismus ist damit womöglich ein unterschätzter Faktor für ein gesundes Älterwerden. 
Datum der Veröffentlichung: 01.10.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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Schauen Frauen Videos von anderen Frauen, die das Altern positiv darstellen, kann das ihren eigenen Blick aufs Älterwerden verbessern
Zu diesem Ergebnis kommen Forscherinnen und Forscher aus den USA in einer Studie, die im Fachblatt Communication Research veröffentlicht wurde. 764 Frauen im Alter von 18 bis 95 Jahren wurden zufällig zwei Gruppen zugeteilt. Die eine Gruppe sah drei TikTok‑­Videos mit älteren Frauen, die positiv aufs Alt­werden blicken; die Kontrollgruppe drei Reise‑Videos ohne Altersbezug. Danach beantworteten die Teilnehmerinnen Fragebögen, unter anderem zu Gefühlen beim Gedanken ans Älterwerden, zur Zuversicht im Umgang mit dem Älterwerden und zu Einstellungen gegenüber älteren Menschen. In der ersten Gruppe nahmen die positiven Gefühle zum Älterwerden zu. Die Zuversicht, mit dem Älterwerden zurechtzukommen, erhöhte sich. Zudem wurden die Einstellungen gegenüber älteren Menschen positiver – ebenfalls vermittelt über die bessere Stimmung. Ob die Effekte langfristig anhalten und auch auf Männer übertragbar sind, muss weitere Forschung zeigen. 
Datum der Veröffentlichung: 23.09.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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