Wer Technologien wie Laptops, Smartphones oder Tablets nutzt, könnte sein Risiko für Demenz reduzieren
Wer Technologien wie Laptops, Smartphones oder Tablets nutzt, könnte sein Risiko für Demenz reduzieren. Eine Meta-Analyse der Baylor University in Texas kam zu dem Schluss, dass Menschen, die sich bereits früh mit derartigen Technologien beschäftigten, im Alter ein um 58 Prozent geringeres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen aufweisen. Nachzulesen sind die Ergebnisse der Studie im Fachmagazin Nature Human Behaviour. 
Datum der Veröffentlichung: 05.11.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
Credits: istock/E+/andreswd

Ältere ab 60 Jahren trainieren in einem Fitnessstudio
Ältere ab 60 Jahren trainieren in einem Fitnessstudio, meldet der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen. Das Hauptmotiv: die Gesunderhaltung. Aber auch Dinge wie soziale Kontakte spielen für Ältere eine wichtige Rolle, ergaben frühere Umfragen. 
Datum der Veröffentlichung: 21.10.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
Credits: iStockphoto/Fabio Camandona

Wer durchgehend auf genügend Bewegung achtet, lebt länger und gesünder.
Menschen, die über Jahre körperlich aktiv sind, haben laut einer Übersichtsstudie ein rund 20 bis 40 Prozent geringeres Risi­ko, innerhalb von zehn Jahren zu sterben. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist um 30 bis 40 Prozent niedriger. Die Bewegung nutzt in jedem Alter — auch wenn man erst spät damit beginnt. Orientieren kann man sich an der Welt­gesundheitsorganisation (WHO). Sie empfiehlt in der Woche 150 bis 300 Minuten leichte oder 75 bis 150 Minuten intensive körperliche Aktivität. Das kann Sport oder etwa flottes Spazierengehen. 
Datum der Veröffentlichung: 08.10.2025
Autor: Wort & Bild Verlag
Credits: istock/shurkin_son