Starke Muskeln können Frauen über 60 helfen, länger zu leben
Starke Muskeln können Frauen über 60 helfen, länger zu leben. Das zeigt eine US-Studie mit über 5400 Frauen zwischen 63 und 99 Jahren im Fachblatt JAMA Network Open. Wer kräftig zupackene, hatte im Schnitt ein geringeres Risiko, im Beobachtungszeitraum zu versterben – selbst wenn Faktoren wie Bewegung, Sitzzeiten oder bestimmte Erkrankungen berücksichtigt wurden. Die Studie begleitete die Teilnehmerinnen im Schnitt über 8,4 Jahre. Es lohnt sich wohl also, Griffkraft und Muskeln zu trainieren.
Datum der Veröffentlichung: 29.07.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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80 Prozent der Erwachsenen weltweit bewegen sich zu wenig
Sie erreichen nicht das Level, das die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt. Das Ziel: mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche. Die deutschen Männer sind in Europa Bewegungsmuffel Nr. 1. 
Datum der Veröffentlichung: 24.06.2026
Autor: Wort & Bild Verlag
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Dafür sind die Folgekosten hoch, wenn zu wenig körperliche Aktivität zu Erkrankungen führt
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt die Belastung für öffentliche Gesundheitssysteme zwischen 2020 und 2030 auf rund 300 Milliarden US‑Dollar (etwa 260 Milliarden Euro).Lesen Sie, wie Sie günstig Sport treiben können. 
Datum der Veröffentlichung: 19.06.2026
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Menschen sind eher aktiv, wenn ihnen die Art der Bewegung richtig Freude bringt
Eine Studie in der Fachzeitschrift Frontiers in Psychology zeigt: Menschen sind eher aktiv, wenn ihnen die Art der Bewegung richtig Freude bringt. Die einen schwingen sich dazu auf ihr Rennrad, andere rollen lieber die Yogamatte aus. 
Datum der Veröffentlichung: 17.06.2026
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