Zocken wie die Enkel und dabei körperlich und geistig fit bleiben?
Das könnte klappen – mit Exergames. Das sind interaktive Videospiele, die körperliche Bewegung mit spielerischen Elementen kombinieren. „Exergames“ setzt sich aus den englischen Begriffen für Sport („Exercise“) und Videospiel („Game“) zusammen. Ein Team der Universität Paderborn konnte jetzt in einer Studie belegen, dass sich die Spiele positiv auf Fitness und kognitive Fähigkeiten älterer Menschen auswirken. Der Vorteil: Es ist für jeden Geschmack etwas dabei – von eher einfachen Angeboten wie Angeln bis hin zu komplexeren Zumba-Einheiten. 
Datum der Veröffentlichung: 13.05.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
Credits: istock/E+/Eva Katalin

Studie: Großteil der über 80-Jährigen bewältigt Alltag aus eigener Kraft
Der Großteil der über 80-Jährigen bewältigt den Alltag aus ­eigener Kraft. Das hat eine Studie ergeben, für die mehr als 3000 Menschen befragt wurden. Mehr als die Hälfte fühlt sich dem eigenen Wohnumfeld verbunden. Der Großteil schätzt es, viel zu Fuß erledigen zu können. Auch das Vertrauen in die Nachbarschaft ist groß.
Datum der Veröffentlichung: 04.05.2024
Autor: Wort & Bild Verlag 
Credits: istock/E+/FredFroese

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